تبولة
تبولة
  • الاطباق الجانبية
  • 20 دقيقة
  • ٥ مايو ٢٠٢٢

وصفة نباتية ملبئة بالفوائد الصحية وتمتاز بوجود الخضروات الطازجة والبرغل وزيت الزيتونوصفة نباتية ملبئة بالفوائد الصحية وتمتاز بوجود الخضروات الطازجة والبرغل وزيت الزيتون...

المؤلفعائشة

4 الخطوات

تبولة

المكونات

2 الأشخاص

تبولة

  • 70 مل زيت الزيتون البكر الممتاز

  • 2 عصير ليمون

  • 0.3 ملعقة كبيرة ملح

  • 0.1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

  • 50 جرام قمح البرغل

  • 2 شرائح بصل

  • 20 جرام نعناع

  • 150 جرام طماطم