أومليت سهل مع لفائف القمح الكامل
أومليت سهل مع لفائف القمح الكامل
  • الأطباق الرئيسية
  • 15 دقيقة
  • ٣ مايو ٢٠٢٣

إذا كان لديك من يصعب إرضاءه غذائيًا في المنزل: فهذه هي خيارتك التالية! إنها أكثر من مجرد وصفة، نقدم لك نصيحة رائعة: أضف لفافة من القمح الكامل أو التورتيلا إلى عجة البيض واجعلها بسيطة للغاية ليتناولها الصغار! لا تتردد في التعديل عليها عن طريق إضافة بعض الخضار أو صلصة الطماطم للحصول على وصفة مختلفة.إذا كان لديك من يصعب إرضاءه غذائيًا في المنزل: فهذه هي خيارتك التالية! إنها أكثر من م...

المؤلفسلمى

7 الخطوات

أومليت سهل مع لفائف القمح الكامل

شاهد الوصفة الكاملة والفيديو مجانًا. الآن مع نسخة تجريبية مجانية لمدة 3 أيام.

ابدأ تجربتك المجانية

المكونات

1 الأشخاص

تحضير

  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

  • 2 بيض

  • ملح

...

القائمة الكاملة متاحة عن طريق الاشتراك

فيديو

استمر في الطهي بنفس الطريقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

الخطوات

1 / 7

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 1

نسخن مقلاة غير لاصقة على درجة ...

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 2

بمجرد أن يسخن، نضيف البيض وقلي...

5 دقيقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 3

نسمح للبيض بالانتشار على كل ال...

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 4

نغطيها بلفافة القمح ونتركها تل...

5 دقيقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 5

نقلبها ثم نصنع اللفة. نطهيها ل...

5 دقيقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 6

ننقلها إلى طاولة ونقطعها إلى ل...

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 7

تقدم مع صلصة الطماطم....

قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق.+

إنه ليس أسوأ.+

بالتأكيد ، هذا سيفي بالغرض.+

أنا معجب - أوصي.+

مدهش! أنا أحبه.+

أنا لا أحب هذا على الإطلاق.

إنه ليس أسوأ.

بالتأكيد ، هذا سيفي بالغرض.

أنا معجب - أوصي.

مدهش! أنا أحبه.

قد يعجبك ايضا

الأطباق الرئيسية30 دقيقة

برجرالفاصوليا السوداء الحارة والحمص

إذا كنت تبحث عن طعام نباتي ممتع ولذيذ وسهل - أو عشاء - فلقد وصلت! سوف تستحوذ هذه الفاصوليا السوداء الرائع...

الأطباق الرئيسية1 ساعة

خضار محشي بالحمص والكينوا

إذا كنت تبحث عن عشاء مثالي للعائلة، فهذه الخضار المحشوة هي واحدة من أفضل الأفكار التي يمكن أن تحصل عليها:...

الأطباق الرئيسية1 ساعة

طاجن شرمولي بالطماطم والسمك

الطبخ في الطاجين - أو الطاجن - هو مجرد واحدة من ملذاتنا الرئيسية - تلك النوتات الترابية التي توفرها المزه...

الأطباق الرئيسية1 ساعة

ساندوتش باذنجان خبز السياباتا

هذه الساندويتش المذهلة سوف تغزو جميع القلوب - الباذنجان المحمص الدسم واللذيذ هو مجرد ملء مثالي لشرائح خبز...

المقبلات1 ساعة

فيرتاتا البطاطا

عدد قليل جدًا من الأطباق شهية ومرضية مثل الفريتاتا كإفطار بسيط ولذيذ. فريتاتا البطاطس المذهلة سهلة وستصبح...

الأطباق الرئيسية2 ساعة, 30 دقيقة

الثريد

إذا كنت تبحث عن أكلة مذهلة، هذا الطبق المثالي الذي ستضعه في منتصف طاولة الطعام سوف يبهر الجميع، الثريد في...

الأطباق الرئيسية1 ساعة

معمول

إذا كنت تبحث عن بعض الحلويات الشرقية واللذيذة - فلا تبحث بعد الآن! تعد حلوى المعمول الحلوة مثاليًة مع الش...

الأطباق الرئيسية1 ساعة

جريش

الجريش هو وجبة مغذية ولذيذة مصنوعة عادة من جريش القمح - أو أنواع أخرى من الجريش - مع أنواع مختلفة من اللح...

الحلويات20 دقيقة

موز مجمد مغطى بالشوكولاتة

هذه هي الوصفة المثالية لعملها مع الأطفال - قد تسبب متاعب لكن الجميع سيستمتعون كثيرًا والنتيجة النهائية را...

الأطباق الرئيسية20 دقيقة

كاساديا مشوية سهلة

هل تعلم ما هو أفضل شيء في هذه الكاساديا السهلة المشوية؟ يمكنك تخصيصها بأي نوع خضار تريده! مما يجعلها طريق...

الأطباق الرئيسية15 دقيقة

أومليت سهل مع لفائف القمح الكامل

إذا كان لديك من يصعب إرضاءه غذائيًا في المنزل: فهذه هي خيارتك التالية! إنها أكثر من مجرد وصفة، نقدم لك نص...

الأطباق الرئيسية35 دقيقة

فطائر الفيتا والبازلاء

لن تصدق كيف تكون فطائر الفيتا والبازلاء مقرمشة ولذيذة - وتجتمع معًا في أي وقت من الأوقات! إنها طريقة رائع...