أومليت سهل مع لفائف القمح الكامل
أومليت سهل مع لفائف القمح الكامل
  • الأطباق الرئيسية
  • 15 دقيقة
  • ٣ مايو ٢٠٢٣

إذا كان لديك من يصعب إرضاءه غذائيًا في المنزل: فهذه هي خيارتك التالية! إنها أكثر من مجرد وصفة، نقدم لك نصيحة رائعة: أضف لفافة من القمح الكامل أو التورتيلا إلى عجة البيض واجعلها بسيطة للغاية ليتناولها الصغار! لا تتردد في التعديل عليها عن طريق إضافة بعض الخضار أو صلصة الطماطم للحصول على وصفة مختلفة.إذا كان لديك من يصعب إرضاءه غذائيًا في المنزل: فهذه هي خيارتك التالية! إنها أكثر من م...

المؤلفسلمى

7 الخطوات

أومليت سهل مع لفائف القمح الكامل

شاهد الوصفة الكاملة والفيديو مجانًا. الآن مع نسخة تجريبية مجانية لمدة 3 أيام.

ابدأ تجربتك المجانية

المكونات

1 الأشخاص

تحضير

  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

  • 2 بيض

  • ملح

...

القائمة الكاملة متاحة عن طريق الاشتراك

فيديو

استمر في الطهي بنفس الطريقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

الخطوات

1 / 7

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 1

نسخن مقلاة غير لاصقة على درجة ...

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 2

بمجرد أن يسخن، نضيف البيض وقلي...

5 دقيقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 3

نسمح للبيض بالانتشار على كل ال...

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 4

نغطيها بلفافة القمح ونتركها تل...

5 دقيقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 5

نقلبها ثم نصنع اللفة. نطهيها ل...

5 دقيقة

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 6

ننقلها إلى طاولة ونقطعها إلى ل...

تجربة 3 أيام ثم 59،99 دولارًا أمريكيًا في السنة

جرب مجانًا

خطوة 7

تقدم مع صلصة الطماطم....

قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق.+

إنه ليس أسوأ.+

بالتأكيد ، هذا سيفي بالغرض.+

أنا معجب - أوصي.+

مدهش! أنا أحبه.+

أنا لا أحب هذا على الإطلاق.

إنه ليس أسوأ.

بالتأكيد ، هذا سيفي بالغرض.

أنا معجب - أوصي.

مدهش! أنا أحبه.

قد يعجبك ايضا

الأطباق الرئيسية1 ساعة, 15 دقيقة

طاجن الدجاج بالبصل والزبيب

لك أن تتخيل مذاق الدجاج مع البصل حينما يضاف لهم مذاق حلو مثل الزبيب، وصفة سهلة ولذيذة ولها فوائدها الصحية...

الأطباق الرئيسية1 ساعة, 5 دقيقة

طاجن الدجاج والأرز

وصفة سهلة التحضير لأصحاب المزاج العالي، مكونة من دجاج وأرز والبهارات ...

الأطباق الرئيسية1 ساعة, 10 دقيقة

الطنجية المراكشية

الطنجية المراكشية هى وصفة مغربية تجهز في وعاء فخاري خاص اسمه"الطنجية" وتحضر فيه الوصفة ثم يغلق ويوضع في ا...

الأطباق الرئيسية1 ساعة, 25 دقيقة

سمك محشي بالفرن

يستخدم في هذه الوصفة سمك القاروص ذو اللحم الأبيض ويحشى ويوضع بالفرن حتى ينضج ليعطينا مذاق بحري جميل...

الأطباق الرئيسية30 دقيقة

كفتة لحم مفروم

من أشهر الوصفات العربية وهي خليط اللحم مع البقدونس والبهارات وتكون على شكل كرات صغيرة....

الأطباق الرئيسية2 ساعة, 35 دقيقة

طاجن الباذنجان

لن تتخيل مذاق هذه الوصفة إلا بعد تجربتها، طاجن الباذنجان طبق صحي ولذيذ وملئ بالمكملات الغذائية المطلوبة ل...

الأطباق الرئيسية45 دقيقة

شكشوكة كلاسيكية (مع الطماطم والبيض)

وصفة ذات مكونات بسيطة لها طعم رائع ورائحتها مميزة أثناء الطهي...

الأطباق الرئيسية1 ساعة, 30 دقيقة

مسخن دجاج

من أشهر الوصفات الفلسطينية التقليدية حيث تمتاز بوجود السماق وزيت اليزون وقطع الدجاج المحمر وخبز الطابون ا...

الأطباق الرئيسية1 ساعة

صيادية السمك

وصفة تشتهر بها البلدان العربية فهي خليط ما بين السمك والأرز والتوابل يظهر عليا الطابع الشرقي ومذاقها مميز...

الأطباق الرئيسية45 دقيقة

ستيك القرنبيط المشوي

لم يكن القرنبيط شهيًا ومثيرًا من قبل كما هو الحال في شريحة لحم القرنبيط المشوية. خليط البهارات والزيت معً...

الأطباق الرئيسية45 دقيقة

شاورما الدجاج

من لا يحب الشاورما؟ وسرعان ما ستصبح هذه الوصفة السهلة والسريعة من الدجاج المشوي أحد الأطباق المفضلة للعائ...

الأطباق الرئيسية45 دقيقة

كبسة

هذا الأرز المتبل بالدجاج الشرق أوسطي لديه كل الإمكانيات ليصبح واحدًا من أكثر الأطعمة التي يجب تناولها في ...