Une salade magnifique et festive qui peut autant faire partie de votre alimentation hebdomadaire que d'une grande réunion de famille. Dans le cadre du régime méditerranéen, la salade Balela est un incontournable qui peut être préparé très rapidement avec quelques produits de base de la cuisine, et avec l'avantage supplémentaire d'être pleine de vitamines et d'ingrédients sains qui stimuleront votre énergie et combleront vos envies. Essayez-le et n'hésitez pas à pimenter ou à peaufiner les choses en remplaçant ou en ajoutant de nouveaux ingrédients et garnitures.Une salade magnifique et festive qui peut autant faire partie de votre alimentation h...
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Ingrédients
400 gr pois chiches
400 gr haricots noirs
200 gr tomates cerises
0.5 pièce cucumber, diced
1 pièce poivron vert
1 pièce orange bell pepper, diced
0.5 pièce oignon rouge
50 gr black olives
0.5 tasses persil haché
0.3 tasses menthe
40 ml huile d'olive
1 pièce jus de citron
1 gousses ail
1 cuillère à café sumac
0.5 cuillère à café flocons de piment
0.5 cuillère à café sel
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